Yogaferien auf Mallorca
16. November -22. November 2008
Diese Ferienwoche richtet sich an alle, die zum einen gerne Yoga erlernen oder vertiefen möchten und zum
anderen die Schönheit von Mallorcas Natur auf ausgedehnten Wanderungen entdecken wollen.
In den Yogastunden bekommen Anfänger die nötigen Grundkenntnisse vermittelt, um danach selbständig zu Hause
weitermachen zu können. Diejenigen, die bereits Yoga praktizieren, lernen neue Asanas sowie Variationen.
Wissenswertes über die Wege des Yoga sowie das Ausprobieren verschiedener Entspannungstechniken sind ebenfalls
Inhalte der Yogastunden.
Auf lockere und angenehme Art unterrichtet unser Yogalehrer klassischen Hatha-Yoga in der Tradition des
indischen Yogameisters Swami Sivananda.
Ablauf der Seminare
Anreisetag
am späten Nachmittag
Yogastunde zum Ankommen
am Abend
gemütliche Runde zum Kennenlernen
Die weiteren Tage:
Der Vormittag ist der Yogapraxis gewidmet
Meditation
Atemübungen
Yogastunde (traditionelles Hatha Yoga)
nach dem Mittag
freie Gestaltung des Nachmittags gemeinsam oder jeder für sich
Spaziergänge
Ausflüge mit dem Auto in die Umgebung
oder einfach Nichtstun
An zwei Tagen köcheln wir das Mittagessen selbst nach yogischer Art;
an den anderen Tagen Verköstigung in Restaurants der Umgebung mit einheimischer Küche.
Deine Begleitung während der Woche
Haridas Fred Henkel, Jahrgang 1957,
Yogalehrer (BYV)
Seine Erfahrungen resultieren aus langjähriger Lehrtätigkeit in Europas größten Seminarhäusern des
gemeinnützigen Vereins Yoga Vidya e.V. in Oberlahr (Westerwald)
Horn Bad Meinberg (Teutoburger Wald) und im Stadtzentrum in Hamburg (Winterhude) Kosten: 675.- €. (ohne Flug)